Да заменим белия ориз с кафяв?

12px

Разгледано 200 пъти


аменянето на белия ориз с кафяв може да предотврати високо кръвно налягане, както и да намали риска от инфаркт, твърдят японски и американски учени от университета „Темпъл” във Филаделфия.

Кафявият ориз е по-добър източник на фибри, освен това влияе положително и на холестерола.

Тестовете показват, че кафявият ориз съдържа вещества, предпазващи сърцето от вредните протеини, които обаче се премахват при обработката на белия ориз.

Според американски и японски изследователи това би могло да обясни защо случаите на сърдечни заболявания са по-рядко срещани в Япония, където населението яде ориз всекидневно.

Категория: Здравословно |

30 Април 2010,19:26:42

Източник: оХБоли.Бг



Сподели в:    
Изпрати на приятел
Разпечатай

Още снимки

Видео Представяне

Коментирай

 



Статии
[1] 2 3 НапредПоследна
по на страница

Рибата и защо да я консумираме по-често

Съотношението Омега 6 и 3 мазнини – ключово за здравето ни

Здравословни заблуди

Лек пролетен режим

Акай бери – плодът, който плаче

Ръката на Буда – лимон с аромат на теменужки

Маса за кафе

Спанак полезен и вкусен

Диета при целулит

Плодова диета през пролетта